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„Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren“ – Bertolt Brecht
Martial Arts Systematics wählt einen systematischen Zugang zum Kampfsport – basierend auf der Biomechanik eines jeden Körpers. Effektive, anwendbare Lösungen stehen im Vordergrund, der kämpferische Stil ist zweitrangig. Ähnlich wie das MMA geht es um einen technisch klugen Kampf in allen fünf Distanzen. Mixed Martial Arts steht dabei für die Gesamtheit der Kampfstile und Martial Arts Systematics erkennt die unmissverständliche Systematik dahinter.
Von Technik bis Praxis erwartet dich bei uns in sieben Einheiten pro Woche ein vielfältiges Trainingsprogramm, das dich deinen kämpferischen und sportlichen Zielen näherbringt. Mit technischen Drills in allen fünf Distanzen schulen wir Bewegungsabläufe und sorgen für das notwendige Verständnis und die körperliche Fitness. Im Sparring, dem sportlichen Vergleichen, kann das Erlernte anschließend mit gleichwertigen Partnern erprobt werden. Das ausgeglichene Verhältnis der Geschlechter, Altersstufen und Gewichtsklassen unserer Mitglieder macht einen fairen, sportlichen Vergleich möglich. Außerdem sorgen wir durch Schutzausrüstung und Mattenböden für sicherere Rahmenbedingungen. Wie sehr oder ob du dich messen willst, entscheidest schlussendlich du allein.
Kampfsituationen kommen in sicherer Atmosphäre im Training zustande, sie können aber auch ungewollt im Alltag entstehen. Gerät man unfreiwillig in einen Kampf, so wird die Selbstverteidigung relevant. Die Selbstverteidigung hat den Schutz der eigenen Person als oberste Priorität und sucht nach dem kürzesten Weg, eine Gefahrensituation zu neutralisieren. Völlig unfreiwillig befindet man sich in einer Konfrontation mit einem meist noch dazu überlegenen Gegner, weshalb möglichst effektive Mittel eingesetzt werden müssen. Wichtige Techniken und Taktiken kann man bei uns im Training und in Workshops erlernen, wobei für ein vertieftes Körperwissen langfristiges und regelmäßiges Training notwendig ist.
Die Kampfkunst versteht sich als Weiterführung der Selbstverteidigung. Auch ein Kampfkünstler will den Kampf vermeiden, möchte aber bestmöglich für Konfrontationen vorbereitet sein. In seiner Vorbereitung verfolgt er ein hohes Ziel: Er möchte lernen, seinen Gegner zu schonen, obwohl er es nicht verdient hat. Um das zu schaffen, braucht es viel Wissen und Erfahrung. In der Kampfkunst vereinen sich sämtliche Aspekte der körperlichen und geistigen Fitness. Durch das Training von Kraft, Kondition, Koordination, Flexibilität, Mobilität und mentalen Aspekten hält die Kampfkunst bis ins Alter fit.
Das Bestreben, sich selbst zu schützen, ist so alt wie die Menschheit selbst. Um sich bestmöglich zu verteidigen, griff man seit jeher zu Waffen. Über die Zeit entwickelte sich daraus die Waffenkampfkunst. Erst im nächsten Schritt entstand basierend auf denselben Überlegungen und Umgangsweisen die waffenlose Kampfkunst. Sowohl der Kampf mit als auch ohne Hilfsgegenstand unterliegt somit einer gemeinsamen Systematik, die in der praktischen Umsetzung deutlich wird.
In den gesonderten Einheiten zur Waffenkampfkunst lernst du den Umgang mit allen relevanten Hieb-, Stich- und Schnittwaffen. Selbstverständlich trainieren wir hierfür mit gepolsterten Attrappen. So formt sich bei jedem einzelnen ein Verständnis für die Komplexität und Gesamtheit der Kampfkünste mit und ohne Waffen, woraus durch regelmäßiges Training ein geschärftes Körperwissen und Körpergefühl resultiert.
In unserer Akademie trainierst du in großen, hellen Räumlichkeiten mit gepflegtem, modernem Equipment. Wir achten darauf, Fitnessgeräte und Trainingsmöglichkeiten stets auf dem neuesten Stand der Dinge zu halten. Für deinen optimalen Trainingsfortschritt im und außerhalb der Einheiten.
In unseren Trainingseinheiten profitierst du von großflächigen Mattenböden, einem MMA-Cage sowie vielen Sandsäcken und anderen Schlag- und Trittpolstern. Jedes Training beinhaltet einen abwechslungsreichen Fitnessblock am Ende der Einheit. Außerhalb der geführten Trainingseinheiten steht dir ein top ausgestatteter Kraftraum zu Verfügung. Unsere Tarifangebote zur Nutzung der Fitnessgeräte findest du unter „Kosten“.
